どうも！今日もヘタレな筆者あいです！！
さてさて、ブログ更新もままならぬほど、１ヶ月何をしていたかというと・・・
薬膳の勉強✨でございます！！
ひと年とると、身体もヘタるのが早く、普通に生きてるだけでキツい・・・・
以前の記事にアップしていたリライブシャツを着用して過ごしているおかげで、夜は以前よりぐっすり眠れるようになった気はしているのですが、それだけでは取りきれない日中の身体の疲れやだるさに悩まされておりました・・・
そんな悩み多き筆者に、先日、職場の方が気を遣って、滋養に良い「なつめ」という食材をくださいました！！
見た目は普通のドライフルーツ。味も普通にドライフルーツ笑 美味しいです。（味は苦手な人もいるので、人によるみたいです）
これを一日３個ずつ食べ始めてから、数日すると、気のせいか、なんか身体のだるさが楽になってきた気がしたのであります。
これって食材のおかげ！？
これまで筆者は食費を切り詰めるあまり、栄養とか後回しになっておったことに気がつきました。
身体って食べたもので出来ているって説あるけど、本当にそうかもしれない⤴️ そしたら相当やばい気がしてきた・・・
焦りのあまり、色々と調べていった結果、中医学とか薬膳の方にたどり着いたのでございます。
身体の根本から改善して、身体だけでも健康で、脱ヘタレになりたい。
モテるためにも、身体の中から美しくありたいものです✨
ってことで、持続可能な体づくりを目指して、薬膳の勉強をはじめたところであります。
とりあえず、お金もないので、図書館で中医学の本、薬膳のレシピ本、ご飯の本を沢山借りました。
料理をやるぞ〜〜！！
そこで不思議な事が起こります。
応援するかのように、圧力鍋とホットプレートを頂いたのです♪
引き寄せの法則ですね✨
